Alimentation : Les 10 meilleurs aliments pour la vision du chien

Saviez-vous que, bien choisie, la nourriture pour chiens pouvait protéger sa vue ? Les repas riches en protéines et avec le bon taux de calcium journalier sont important certes, mais son alimentation doit aussi contenir toutes les vitamines nécessaires à la santé de sa vue. Elles peuvent être puisées dans les fruits et légumes… Explications.

La santé oculaire de notre animal de compagnie prête à réflexion et contrôler les ingrédients des croquettes pour chien (et pour chats) avant de faire son choix est important. On parle de plus en plus de maladies oculaires et de problèmes de vision, notamment de la dégénérescence maculaire, la cataracte, l’uvéite et le glaucome. Mais quel rapport avec son alimentation ?

La nourriture pour chiens (ou pour chats) pourrait-elle leur rendre la vie plus agréable en préservant leur vue ? Certainement et voici quelques conseils pour verifier quel aliment est présent ou pas, notamment si vous achetez des croquettes pour chien. Pouvoir améliorer sa vue est gage d’une meilleure qualité de vie pour votre petit compagnon.

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Y a-t-il des aliments particuliers que l’on pourrait envisager d’inclure dans le régime alimentaire de nos chiens pour favoriser la santé de leurs yeux et  aider à prévenir ou à éviter des problèmes de vision. La réponse est définitivement oui, en voici quelque uns…

Voici une liste des dix aliments qui contiennent des nutriments importants pour les yeux comme anthocyanines, bêta-carotène, caroténoïdes, glutathion, acides gras essentiels oméga-3, lycopène, phytonutriments – et le partenariat très spécial de la lutéine et de la zéaxanthine, parfois appelé écran solaire pour les yeux.

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1. Myrtilles

Les myrtilles contiennent deux caroténoïdes très importants pour la santé des yeux : la lutéine et la zéaxanthine.Elles contiennent également des anthocyanes, des phytonutriments qui nourrissent les yeux et dont on sait qu’ils favorisent la vision nocturne. Les flavonoïdes, comme la rutine, le resvératrol et la quercétine, sont également présents dans les myrtilles et peuvent aider à prévenir la dégénérescence maculaire. Les myrtilles contiennent également du sélénium et du zinc, qui renforcent la vision. La consommation de myrtilles a même été associée à la réduction de la fatigue oculaire. La myrtille, un superaliment pour les yeux.

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2. Brocoli

Outre ses bienfaits anticancéreux, le brocoli est également reconnu comme l’un des meilleurs légume pour la santé des yeux : il est une excellente source de lutéine et de zéaxanthine et contient également du bêta-carotène. Essayez de faire bouillir quelques fleurons de brocoli en les plongeant simplement dans de l’eau bouillante pendant deux minutes ; laissez refroidir et servez pour un plat d’accompagnement bien garni. Ne jetez pas les feuilles, car elles contiennent encore plus de bêta-carotène que les tiges et les fleurons. On a constaté que le brocoli et les pousses de brocoli protègent la rétine des dommages causés par les radicaux libres. Cela peut être dû à un composé appelé sulfuraphane, qui renforce le système de défense de l’organisme contre les radicaux libres.

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3. Carottes

Les carottes font partie des caïds du potager. Il en existe plus de 100 variétés, de la violette en passant par la blanche la plus immaculée à l’orange commune à laquelle nous sommes le plus habitués. Chacune d’entre elles est un réservoir de nutriments très utiles pour la vision de votre chien. Les carottes contiennent de la provitamine A, du bêtacarotène, des vitamines B, C, D, E et K, et de la riboflavine, de la niacine, du calcium, du potassium, du phosphore, du sodium, du fer, du magnésium, du manganèse, du soufre, du cuivre et de l’iode. Le vieil axiome selon lequel la carotte est bonne pour les yeux n’est pas seulement un mythe. Les carottes contiennent également du lycopène et de la lutéine, des phytonutriments protecteurs qui protègent l’œil des rayons UVB et des dommages causés par les radicaux libres.

4. Les poissons d’eau froide

Les poissons tels que le saumon, le thon, le cabillaud, l’églefin et les sardines sont riches en acides gras essentiels oméga-3. Le poisson est particulièrement riche en protéines, EPA et DHA, deux oméga-3 importants pour la santé cellulaire. Le DHA représente 30 % des acides gras qui composent la rétine. Les niveaux particulièrement élevés d’oméga-3 dans les sardines offrent une certaine protection contre la dégénérescence maculaire canine. Alterner des aliments pour chiens contenant ce type de poisson est aisé. C’est une bonne source protéines pour leur repas.

5. Oeufs

L’œuf, en plus d’être riche en protéines est chargé de cyctéine et de soufre, deux composants du glutathion. Cela peut expliquer pourquoi on a découvert que les composés contenant du soufre protègent les yeux de la formation de cataractes. Les jaunes d’œufs contiennent de la lutéine, et les régimes alimentaires riches en lutéine peuvent réduire le risque de développer une dégénérescence maculaire. La zéaxanthine présente dans les œufs est également bénéfique pour la santé des yeux. Une étude publiée par l’Université du Massachusetts en 2006 a révélé que la consommation d’un œuf par jour augmentait les niveaux de lutéine et de zéaxanthine dans le sang, ce qui contribuait à réduire le risque de dégénérescence maculaire liée à l’âge. L’étude a également révélé que si les concentrations sériques de lutéine et de zéaxanthine dans le sang étaient significativement augmentées, les concentrations sériques de lipides et de cholestérol lipoprotéique ne l’étaient pas.

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6. Ail

L’ail riche en soufre est important pour la production de glutathion, une protéine importante qui agit comme un antioxydant pour le cristallin de l’œil. Le glutathion s’avère être un facteur de prévention de certains problèmes visuels. L’ail a depuis ongtemps été considéré comme bénéfique. Pourtant, beaucoup de gens pensent qu’il est nocif pour les chiens et qu’il ne devrait jamais être donné à manger. La vérité est que l’ail est sans danger et même bénéfique s’il est ajouté à petites doses dans les aliments pour chiens.

7. Chou  kale

Ce vert feuillu est une excellente source de lutéine et de zéaxanthine pour le chien. Selon l’Association américaine d’optométrie, ces antioxydants spéciaux agissent comme des “lunettes de soleil internes”. Utiliz le en compagnie du bêta-carotène et vous obtenez l’aliment idéal pour aider à protéger contre le stress oxydatif.

8. Citrouille

Le bel orange vif est un signe certain que les citrouilles sont pleines de caroténoïdes tels que le bêta-carotène, qui aident à neutraliser les radicaux libres. La lutéine et la zéaxanthine que l’on trouve dans la citrouille favorisent également la santé des yeux du chien et en font un aliment complet de plus qui protège contre la génération maculaire. Même les graines de potiron présentent de nombreux avantages, notamment des oméga-3, du zinc et des phytostérols pour renforcer la réponse immunitaire de votre chien.

9. Patates douces

Les patates douces ont tant à offrir. C’est l’un des aliments les plus sains au monde. Elles sont chargées de bêta-carotène, ce qui en fait le choix idéal pour protéger la santé des yeux du chien. La cuisson à la vapeur des patates douces pendant sept minutes seulement maximise en fait leur potentiel de soutien à la santé canine. Les patates douces sont pleines d’anthocyanes qui ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.

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10. Tomates

La tomate est connue comme un super aliment pour le chien. Elle contient deux nutriments bons pour la santé des yeux : le lycopène et la lutéine. Le lycopène est un caroténoïde et un phytonutriment que l’on trouve dans les fruits rouges et les légumes. c’est un puissant antioxydant qui peut aider à protéger contre la dégénérescence maculaire. Il est bien connu que le lycopène est efficace dans la prévention du cancer, et ses propriétés antioxydantes agissent pour protéger les yeux des dommages causés par le soleil. Les produits à base de tomates transformées contiennent des taux plus élevés de lycopène que les tomates crues. En fait, le lycopène est encore plus biodisponible lorsque les tomates sont cuites avec un peu d’huile d’olive extra vierge de première pression, ce qui augmente la capacité du corps à absorber et à utiliser ce support oculaire très important. Passez la sauce tomate !

Article revu et corrigé par notre expert en médecine vétérinaire holistique

Lorsque vous prenez des décisions médicales pour vous-même, vous équilibrez probablement les options médicales traditionnelles avec les options alternatives. Lorsqu'il s'agit de la santé et du bien-être de votre animal de compagnie bien-aimé, pourquoi devrait-il en être autrement ? En 40 ans de carrière, j'ai, après 10 ans de pratique, finalement privilégié le choix des traitements non invasifs et fondés sur des preuves, notamment l'acupuncture, les plantes, les suppléments alimentaires et les soins ostéopathiques. La médecine dite holistique, m'a permis de traiter les animaux d'une manière plus globale et surtout d'éviter les surdoses inutiles de médicaments synthétiques.

Robert Raynal
30 ans d'expertise en médecine vétérinaire holistique